Aprenda quais alimentos que queimam a gordura da barriga e quais exercícios fazer para chapar e definir.
Se você quiser conhecer alguém que dedicou sua vida para melhorar a saúde e a autoestima das pessoas, essa pessoa é o Allan Maiate.
Formado em Educação Física e com uma carreira internacional, ele foi instrutor pessoal de multi-milhonários na Arábia Saudita. E treinador de um QuarterBack (um tipo de jogador de futebol americado) em Hong Kong.
Allan também trouxe para o Brasil o programa Barriga Negativa, voltado para agilizar a definição corporal de atletas. Mas adaptado para que qualquer pessoa possa utilizar.
Manual completo para chapar a barriga facilmente.