De 17 a 21 de outubro, às 20 horas, 5 lives no Instagram onde eu vou revelar como emagrecer e não engordar mais.
17/10 (Segunda): Como cuidar da Saúde e bem estar sem ter tempo livre
18/10 (Terça): Emagrecimento: Jeito certo X Jeito errado
19/10 (Quarta): Comprovado: Quem emagrece melhora a vida financeira
20/10 (Quinta): Quem come emoções não consegue emagrecer
21/10 (Sexta): Emagrecer e manter: como vencer o efeito sanfona
Se você quiser conhecer alguém que dedicou sua vida para melhorar a saúde e a autoestima das pessoas, essa pessoa é o Allan Maiate.
Formado em Educação Física e com uma carreira internacional, ele já trabalhou na Arábia Saudita, China e Hong Kong.
Allan também trouxe para o Brasil o método NOS, voltado para agilizar a definição corporal de atletas. Mas adaptado para que qualquer pessoa possa utilizar.
Personal trainer revela protocolo para emagrecer em tempo recorde, sem passar fome.